Танаффус гиред

Инфографӣ: Танаффус кунед

Ман дар бораи шумо намедонам, аммо будан дар ҷаҳони технологии маркетинг ҳамеша маро дар назди компютер ё дар мизи кории худ нигоҳ медорад. Эҳтимол, тибқи таҳқиқоте, ки Learnstuff.com анҷом додааст, ин барои бадани мо чандон хуб нест.

Одамон одатан дар як дақиқа тақрибан 18 маротиба чашмак мезананд. Аммо вақте ки шумо ба экрани компютер менигаред, шумо танҳо ҳудуди 7 маротиба чашмак мезанед, ки ин метавонад ба синдроми компютерии рӯъё оварда расонад. Аз 9 нафар 10 нафаре, ки зиёда аз 2 соати доимиро ба тамошои экрани компютер сарф мекунанд ва дар давоми як ҳафта зиёда аз 20 соат мушро истифода мебаранд, хавфи синдроми нақби карпалиро 200% зиёд мекунад. Умуман, ба назар чунин менамояд, ки ба экрани компютер чашм дӯхтан ба саломатии мо фоида надорад.

Аммо истироҳат метавонад ба хоб, чашм, қафо ва рӯҳияи мо кӯмак кунад. Баъзе маълумоти дигарро дар ин инфографикаи ҷолиб санҷед, ки чӣ гуна саломатии худро ҳангоми кор дар тамоми рӯз муҳофизат кунед!

ГИРИФТАНИ АФТАНФО Инфографӣ

3 Комментарии

  1. 1
  2. 2

Ту чӣ фикр мекунӣ?

Ин сомона ба воситаи Akismet барои кам кардани спам истифода мешавад. Омӯзед, ки чӣ тавр маълумотҳои худро тафтиш кунед.